蓝旗Linda：亲子游泳的正确打开方式，探索宝宝们的水下乐趣

亲子游泳，和戴着脖圈在小池子中的“婴儿游泳”并不同。亲子游泳需要家长和宝宝一起进入泳池，不使用任何泳圈，让宝宝保持真正的“游泳状态”，在专业教练的指导下进行系统的水中课程。在TWP腾讯智慧育儿分论坛——亲子服务专场，蓝旗亲子游泳联合创始人Linda为我们分享她的见解：

其实亲子游泳早在五六十年前就在欧美国家出现了，十几年前，专业的亲子游泳才慢慢在国内出现，而且随着家长认知的提高，它越来越被中国的年轻父母青睐。

亲子游泳被认可，和它能有效提升宝宝免疫力密不可分。经历了这次疫情，我们越发认识到免疫力的重要。钟南山院士也曾在媒体采访中特别提出，游泳是一项比较适合提高免疫力的运动：“每天坚持游泳，生活从简，运动从水。”

游泳不仅能借助水的力量减轻关节负荷，同时也让心肺功能得到有效锻炼；另外，孩子在水中活动需要比在陆地上活动消耗更多的能量，而作为日常运动，普通游泳课程的强度又十分适宜。

家长们能直观地看到，亲子游泳后的孩子“能吃”、“能睡”，不仅摄入更多能量，而且能保证良好的睡眠，这两样都是增强免疫力的有利条件，同时也是帮助宝宝长个子的“法宝”。

当然，除了这些显而易见的给宝宝身体带来的益处，亲子游泳还有一点被家长们充分肯定——它带来了高质量的有效陪伴。

我们都知道，在孩子的教育过程中陪伴的重要性。美国的西尔斯博士曾经说过：“所有在亲密中长大的孩子，安全感一定比较强，与人的亲密度也高。”通常，在童年时期能够得到足够陪伴的孩子，会有更强的自我意识，也更加自信。同时，他们会通过和父母的交往，学习与人交流、合作的方式，也能潜移默化地从大人身上学到优秀品质。

而高质量的陪伴不在于时间长短，哪怕家长一天只有半小时陪伴孩子，但能做到全心全意，与孩子共同专注一件事情，那就是有效陪伴。但实际上，在网络时代，让大人们完全放下手机并非易事：比如在和孩子一起做手工的时候，手机响了，是看还是不看？接还是不接？…是不是有点纠结？

而亲子游泳的妙处就在于“强制”家长放下了手机，专注于孩子——毕竟带着手机下水是有难度的。有研究证明，在水中30分钟的亲子相处，效果相当于在陆地上3个小时与孩子相伴。这是因为在水中，宝宝和父母拥有更多的肌肤接触，这种接触将释放出一种叫做内啡肽的化学物质，带给宝宝更多安全感。并且4岁以下的亲子游泳课程中，几乎每一个动作都需要家长的参与、配合，这也让爸爸妈妈们给孩子的陪伴更加专注。

虽然我们的亲子游泳课程通常只有短短的20~50分钟，但很快家长就能看到有效陪伴的价值，孩子的安全感和自信的笑脸就是最好的证明。

另外，除了游泳，更重要的是家长和孩子度过的是一段“allinone”的亲子时光。我想这也是家长们越来越喜爱亲子游泳的原因之一。

当然，由于对亲子游泳课程对专业泳池的依赖，各亲子游泳中心在疫情时期必定会受到冲击。但我相信事物的两面性，正是这独特又不可缺少的“场地”，让亲子游泳成为纯粹的线上课程难以代替的亲子服务之一。

另外，专业的亲子游泳泳池除了深度和设计有讲究，我们还会避免常规泳池的氯消毒方式，采取“双循环水过滤+全时臭氧消毒”双重模式，其中臭氧及其二次产物具有极强的杀菌性及灭活病毒作用，可有效防止传染性疾病的蔓延；同时臭氧也是国际公认的环保型绿色杀菌剂，不会对环境造成任何二次污染。

疫情过去后，我们也希望这样安全有效的消毒方式，能让宝宝们更安心地进行亲子游泳课程；对于亲子游泳的未来，我也抱有信心，相信随着家长认知的发展，进行亲子游泳的孩子会越来越多。

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