第八感（3）打坐

上篇修行浅解说到，通过呼吸之法聚集天地灵气、聚集神光--“金华”之时，不拘泥与打坐的形式，不要着了相，以打坐是唯一的方式。可为什么道教、佛教都以打坐为修行法门。瑜伽冥想也是打坐这样的姿势。中国古人也是盘腿而坐。这其中有那些科学的成分。

打坐

人使用正确的打坐盘腿姿势的时候，我们的脊椎骨会自然而然的挺直。这就让我们的身体与天地间形成了一个垂直的状态。而我们所需要的天地能量就在我们的头上身下。

打坐时头顶着天、双手心朝上、双脚心朝上、这样形成了五心朝天，就能采集到天体各层空间的能量。会阴被坐在底下，能量不会从会阴逃出。双腿相交、双手结印，使能量能够在身体和四肢之间流转而不外泄。舌尖轻轻顶着上颚，牙齿微微留出缝隙，嘴唇自然闭上，口齿间自然而然生成“琼浆玉液”吞之汇集成能量。打坐久了身体感到轻松，与天地和谐相生，天人合一，飘在空中的感觉。古人说呼吸打坐一天中：子时（23：00-1：00）：阳气始生，能得纯阳能量；午时（11：00-13：00）：阴气始生，能得纯阴得能量；卯时（5：00-7：00）：阳气旺盛；酉时（17：00-19：00）：阴气旺盛。这四个时辰最好。

呼吸吐纳的时候也不是固定的，虽然古人说上文中四个时辰得阴阳之气最纯，但宇宙能量无时无刻都在那里。

呼吸吐纳的时间长短也不是固定的，多久能有感应也不是固定的。有人修行一辈子，什么也没有修到，有人刚开始修行就有所感悟。并不是往事说的有一个固定时间。个人人生轨迹不同、天资不同、悟性不同。有人打坐效果好，有人躺着也能修行，都是个人的造化。

修行时都是内求，而不是外观，目的是通过内观链接到天地能量。如果说有人能够悟道链接到现代科学所讲的阿卡西记录，也许就链接到第八感了吧？阿卡西记录是不是宇宙中无处不在的能量哪？笔者认为阿卡西记录不在某一个地方，而是充满了整个宇宙，正如道、正如阿赖耶识、正如第八感，它们都是同一种能量，有些人能够链接到它，能够真正开始修行之路。所以我们开始呼吸打坐之法时，并未真正开始修行，只是在修我们的内在，与儒家说的修心、养性相同。所以呼吸吐纳、打坐时能得个修心、养性也就知足了。万不可奢求其它玄而又玄东西。因为悟道并走上修行之路，并非外法可得。

宇宙星空

读过我前面文章得读者知道，呼吸之法是为了获得天地宇宙得能量在身体的上下丹田汇聚成能量团，或者称之为汇聚成丹、汇聚成“金华”。其实我们人体中还有一个中丹田，就是我们的心窝之处。下一篇，我来浅谈人体丹田。相信有读者不禁要问，人体丹田真的存在吗？

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