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我家做鲜汤鱼面10M+就用这个方法，解馋又营养
加盟快讯
2025-10-10【信息共享】229人已围观
简介吃鱼不见鱼，是吃鱼的一大境界。将鱼肉和面粉融合，做成自然鲜美、口感软韧的鱼面，能最大程度保留鱼肉的营养和美味。却看不见鱼的存在。鱼面可是河马妈妈过年餐桌上必不可少的美食，当然要推荐给大家。今天河马妈妈分享的这道「鲜汤鱼面」，将图片三文鱼用刀刮成肉泥，与面粉融合成片片鱼面，咬起来柔软又富有韧劲，和平时...
吃鱼不见鱼，是吃鱼的一大境界。将鱼肉和面粉融合，做成自然鲜美、口感软韧的鱼面，能最大程度保留鱼肉的营养和美味。却看不见鱼的存在。鱼面可是河马妈妈过年餐桌上必不可少的美食，当然要推荐给大家。今天河马妈妈分享的这道「鲜汤鱼面」，将图片三文鱼用刀刮成肉泥，与面粉融合成片片鱼面，咬起来柔软又富有韧劲，和平时吃鱼是完全不同的体验。平时不爱吃鱼的宝宝，也能不知不觉吃下许多。学会这种做鱼面的方式，我们还可以延伸拓展，开发出更营养、更丰富的食材搭配。这是不是另一种角度的「授人以鱼，不如授人以渔」呢❓
By河马妈妈CC【豆果美食官方认证达人】
用料三文鱼60g
面粉适量
葱末少许
做法步骤1、将图片三文鱼放入清水中解冻3分钟。
2、图片三文鱼用刀刮成肉泥。
3、面粉铺在案板上，将鱼肉压扁，撒上一层面粉后用擀面杖敲成饼状。
4、再次撒上面粉，将鱼面切成条状。
5、起锅将水烧开，将鱼面放入锅中，撒入葱末。
6、用筷子
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招！
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